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Las psicopausas activas permiten fortalecer nuestra salud mental, en el manejo y control del estrés y la ansiedad ante el número de actividades ejercidas en el trabajo y en el área educativa.
Entre un estimulo y una respuesta hay un espacio. En ese espacio reside nuestra capacidad para elegir cómo responder y en nuestra respuesta reside nuestro crecimiento y nuestra lubertad.
Victor E Frankl
Los invito a ver el siguiente documento sobre Manejo y control de nuestra salud mental.
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